Ljudböcker / Medicin & hälsa
Nouse nyt
Inspiroiva tositarina selviytymisestä ja elämän merkityksellisyydestä. Kuvittele että päällesi tippuisi lentokone, kasvosi ja koko kehosi iho palaisivat, menettäisit työkykysi ja ...
Unen lahjoja
Unen lahjoja on uudenlainen kirja unettomuudesta: se on unettoman lempeä ystävä, joka tuo lohtua yön ahdistaviin hetkiin. Unettomuus saattaa olla viesti, joka kertoo, mitä meidän k ...
Har du PMS, eller? En peppande bok till alla våra systrar
"Har du PMS, eller?" är en peppande bok till alla kvinnor där ute som tror att de är ensamma om att må cykliskt dåligt. Boken kommer få dig att skratta, gråta och bli våldsamt suge ...
Hälsorevolutionen
En vetenskaplig bladvändare som kan förändra ditt livJag har grävt bland ledtrådar från världens alla hörn och testat allt längs vägen.Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournali ...
Tuhma prinsessa - Selviytymistarina
Koskettava elämänkohtaloVirpi Miettinen kertoo avoimesti nousustaan kansainvälisen mallimaailman loistoon, sitä seuranneesta syöksykierteestä ja taistelustaan varjoista takaisin va ...
Mindfulness : för alla sinnen
Vill du hitta ett inre lugn, minska känslan av stress, känna större närvaro och livskraft och inte minst bli snällare mot dig själv? Med hjälp av övningar i mindfulness tränar vi ...
Mindfulness : för mer närvaro i nuet
Enkla övningar att göra hemma, på jobbet eller där du är. Övningar där du nyfiket och utforskande tränar dig på att fokusera på andetaget, kroppen och inte minst acceptans, självkä ...
Mental träning försämrar prestationen
Tomas Lydahl & Dennis Westerberg, båda författare och föreläsare, samt framstående experter inom områdena psykologiskt välmående och personligt ledarskap, utmanar alla föreställnin ...
Så länge vi lever
Vi förstår inte alltid att uppskatta det självklara, men den dag vi inser att livet är ändligt kan vi på ett bättre sätt göra kloka val och satsa på det som ger livet mening.Ur bok ...
Irti itsekritiikistä
Muuta itsekritiikki itseluottamukseksi ja hyvinvoinniksi.Kamppailetko kuormittavan itsekritiikin kanssa? Onko mielessäsi ankara ääni, joka nalkuttaa päivästä toiseen? Vaaditko itse ...
Mad Success - Seikkailijan self help 7 HIMO
Käsikirja riittävään menestykseen ja erittäin hyvään elämään. Mad Success on ainoa self help -opas, minkä koskaan tarvitset.Ihminen on himokas ja irstas olento, jonka elämän runkku ...
Mad Success - Seikkailijan self help 1 YLPEYS
Käsikirja riittävään menestykseen ja erittäin hyvään elämään. Mad Success on ainoa self help -opas, minkä koskaan tarvitset. Ylpeys on terveen itsetunnon merkki - kunhan välttää ku ...
Mad Success - Seikkailijan self help 2 KATEUS
Käsikirja riittävään menestykseen ja erittäin hyvään elämään. Mad Success on ainoa self help -opas, minkä koskaan tarvitset.Kateus riivaa joskus meitä kaikkia: jollain on aina enem ...
Kvinnans Tao: Vägen till glädje, njutning och livsenergi!: En bok om kvinnans sexualitet och feminina essens
Detta är boken för kvinnor i alla åldrar som vill väcka upp sin lust och öka sin livsenergi. Du kommer att öka din förståelse om hur du och din kropp fungerar, vad som är möjligt o ...
Mad Success - Seikkailijan self help 5 AHNEUS
Käsikirja riittävään menestykseen ja erittäin hyvään elämään. Mad Success on ainoa self help -opas, minkä koskaan tarvitset.Miten ahne seikkailija voisi oppia pitämään tahmaiset nä ...
Mad Success - Seikkailijan self help 3 VIHA
Käsikirja riittävään menestykseen ja erittäin hyvään elämään. Mad Success on ainoa self help -opas, minkä koskaan tarvitset.Kiljupöntön lailla kupliva viha valtaa ihmispolon sisuka ...
Mad Success - Seikkailijan self help 6 KOHTUUTTOMUUS
Käsikirja riittävään menestykseen ja erittäin hyvään elämään. Mad Success on ainoa self help -opas, minkä koskaan tarvitset.Mitä on oikeus, mitä kohtuus? Kuinka seikkailija löytää ...
Mad Success - Seikkailijan self help 4 LAISKUUS
Käsikirja riittävään menestykseen ja erittäin hyvään elämään. Mad Success on ainoa self help -opas, minkä koskaan tarvitset.Laiskuuden synti veltostaa ja tekee laiskurista välipitä ...
Väggen : en utbränd psykiaters noteringar
Även den som minst anar det kan gå in i väggen, även en läkare som arbetar med patienter med utmattningsdepression kan själv bli förstummande trött. Väggen skildrar en av vår tids ...
Vänta barn / Lättläst
Att vänta barn är spännande. Ett nytt liv växer i dig. I den här boken får du lära dig mer om hur du bäst tar hand om barnet i magen.Här står bland annat om vilken mat som är nytti ...
Hitta din känslostyrka
Ny bok av författarna till Drunkna inte i dina känslor! I den omtalade boken Drunkna inte i dina känslor skrev Maggan Hägglund och Doris Dahlin om högkänslighet. Boken har varit en ...
Konsten att älska sitt jobb – Din guide till villkorslös arbetsglädje.
Den här boken är ”en guidning till arbetsglädje som verkligen håller i sig”. – Vaddå arbetsglädje, undrar du kanske? Tomas och Dennis har väl inte mitt jobb, eller? Nej, det har de ...
Menestyksen portaat
Voittaminen on asenne- ja valintakysymys! Menestyksen portaat -kirja kertoo, miten tavoitteita saavutetaan ja kuinka matkan varrella kohtaamia vastoinkäymisiä oppii sietämään. Kir ...
Väkevä elämä
Voimaharjoitteluvalmentaja ja hyvinvointialan yrittäjä Joni Jaakkolan opit yksissä kansissa! Treeni, ravinto ja elämäntavat muodostavat terveyden ja suorituskyvyn perustan. Löydä j ...
Avslappning -Andnings Meditation
ANDNINGSMEDITATION- avslappning Livet börjar med ett andetag. Vi tar ca 20 000 andetag per dag, i genomsnitt 14 st per minut. Att det är livsviktigt att andas kan vi nog alla vara ...