Åbo Akademis bibliotek

De flesta vet att det är bra att röra på sig, ändå kan det vara svårt att komma igång.Någon kanske tycker att det är tråkigt, en annan att det verkar svårt. En tredje kanske är räd ...

I "Den tidlösa vägen" skildras pilgrimen Magnus Fyrfalks första möte med El Camino de Santiago de Compostela - den över 800 kilometer långa vandringleden från franska Pyrenéernas s ...

Blixten har anmält sig till det stora racingloppet World Grand Prix! Bärgarn följer med sin bästa kompis som depåchef. Men det börjar hända konstiga saker ute på banan, och Bärgarn ...

Underhållande om idrottslegender! I 9 fotbollslegender presenteras fotbollsprofiler från Sverige och hela världen. Vid sidan om magnifika resultat får du veta mer om hur spelarnas ...

Underhållande om idrottslegender! I 13 idrottslegender presenteras idrottsprofiler från Sverige och hela världen, från olika tider och olika sporter. Vid sidan om magnifika resulta ...

Underhållande om idrottslegender!   10 skidlegender! Vid sidan om magnifika resultat får du veta mer om hur skidåkarnas karriärer började, om toppar och dalar. Inte minst får du ta ...

Racerloppens nya stjärnskott Blixten McQueen är på god väg att bli mästare i Pistongcupen ... när han plötsligt blir instängd i den lilla staden Kylarköping!Det enda McQueen kan gö ...

Äärimmäisissä olosuhteissa oppii arvostamaan jokapäiväistä elämää; tämän tietää parhaiten norjalainen Erling Kagge, ensimmäinen ihminen, joka on kävellyt maapallon kolmeen ääripist ...

Om meningen med allt – enligt djurenEn helt ny förståelse av vår existens  När Ami Sundeman förstod att djuren har universell kunskap som vi människor glömt, ville hon veta mer och ...

Förbundskapten Janne Andersson har hyllats för sitt tydliga ledarskap – som gett det svenska herrlandslaget i fotboll stora framgångar. I denna bok delar han med sig av sina erfare ...

”Snäll” är inte det första adjektiv man väljer för att beskriva en toppidrottsmans egenskaper. Möjligen är Jörgen Persson, femfaldig världsmästare i bordtennis, ensam i sitt slag. ...

Att bli fotbollsproffs är en dröm för många unga. Peter Kisfaludy vet hur man förverkligar den. Han har under sina fyrtio år som ledare lotsat mängder av fotbollsungdomar från den ...

I den här boken finns tips om hur du skapar en enkel käpphäst, bygger ett stall, tränar på olika sätt och hittar andra som älskar käpphästar. Förr var käpphästen en träleksak. Nu ä ...

BBK Storm är ett basketlag i Växjö. Här spelar Noa tillsammans med ett gäng killar som alla har olika bakgrund och förutsättningar. Noa är en seriös basketkille, han har talang och ...

Fotboll är världens mest populära sport. Fakta om fotboll berättar om reglerna, matcherna och de olika rollerna i laget. Och vilket land har egentligen vunnit flest VM?Detta är änn ...

Helvetet tur och retur är boken om fotbollsspelaren och ikonen Andreas Haddads minst sagt gripande livshistoria.Andreas växte upp i Solna, en av Stockholms många förorter. En bra u ...

Löytöretkiä onnistumisiin® -kirja on tutkittuun tietoon ja moniin elämän esimerkkeihin pohjautuva opas muutosta tositarkoituksella suunnittelevalle. Se ei tarjoa nopeita pikaratkai ...

GRIT – Uthållighet  GRIT - är en stark vilja att avsluta det som man påbörjat. En önskan att bli bättre och att lyckas. Det är en förmåga att komma över bakslag och en mental instä ...

GRIT – Självdisciplin   GRIT - är en stark vilja att avsluta det som man påbörjat. En önskan att bli bättre och att lyckas. Det är en förmåga att komma över bakslag och en mental i ...

GRIT – Målfokus GRIT - är en stark vilja att avsluta det som man påbörjat. En önskan att bli bättre och att lyckas. Det är en förmåga att komma över bakslag och en mental inställni ...

Renata Chlumska är en av Sveriges främsta och mest kända äventyrare. Hennes dröm om att en dag stå på toppen av Mount Everest föddes 1996 och samtidigt väcktes idén om att någon gå ...

"Ju mer jag tränade, desto mer tur hade jag..."Det var i lågstadiet i Tärnaby som den fräknige grabben från lilla Joesjö skrev i en uppsats att han skulle bli skidåkare på heltid. ...

Kirjan keskiössä on hollantilainen Wim Hof, joka on kehittänyt hengitystä ja meditaatiota hyödyntävän tekniikan nimeltä Wim Hof -metodi. Menetelmä saa kehon tuottamaan ruskeaa rasv ...

Impulssi-menetelmän helposti toteutettavat ohjeet tuovat positiivisia muutoksia jo viikkojen ja kuukausien aikajänteellä. Saat työkalut, joiden avulla voit säädellä stressin ja pal ...

Allt fler tränar idag på gym, och gym har i folkmun beskrivits som den nya fritidsgården. Vissa påstår t.o.m. att det är en riskmiljö. Otillåtna preparat har tidigare varit vanligt ...