Åbo Akademis bibliotek

Kreativ Meditation del 5 Inre helande med Eva Johansson Tallkottkörteln eller epifysen (latin Corpus pineale) är en endokrin körtel i hjärnan. Epifysen producerar hormonet melatoni ...

Kreativ Meditation del 4 Kvällen, rena dig och lär av dagen med Eva Johansson Innan du somnar kan det vara idé att titta igenom dagen, tömma huvudet från dagens händelser och se di ...

Kreativ Meditation del 3 Morgonen – att sätta energin för dagen och titta på nattens lärdomar med Eva Johansson På morgonen när du vaknar kan det vara idé att sätta upp sitt energi ...

Kreativ meditation - del 2 Grunder till Kreativ meditation – panga rosor, rensa chakran och titta på uppkopplingar med Eva Johansson I del 2 av serien Kreativ meditation möter du d ...

Kreativ meditation del 1 Grunderna till Kreativ meditation - jordning och uppkoppling med Eva Johansson Kreativ meditation är en meditationsteknik som du kan bära med dig varhelst ...

-Vem fan är så jävla dum i huvudet som utsätter sig för det här frivilligt.. DET var det enda jag fick ur mig inför mitt sista varv på löpningen.. Mitt första IRONMAN lopp, mitt fö ...

Att gå från fitness och då enbart styrketräning till långdistans extremsporten IRONMAN som dessutom är tre olika discipliner. Aldrig hört någon göra förut.. Att gå från att styrket ...

Jag gick från att älska styrketräning, fitness och hela livsstilen med allt vad det innebär, till att totalt tappa intresset och glädjen för sporten. Jag kom till insikt att denna ...

Att fylla på med mental kraft mitt på dagen är nyckeln till en energifylld vardag. Värdera dig själv och ge dig 7minuter egentid när som helst på dagen. En egentid du kan ge dig sj ...

Skönhet sitter inte i ditt yttre utan i ditt självförtroende! -FAN VAD SNYGG JAG ÄR, är ett statement och det borde ALLA ta med sig!JAG HAR BESTÄMT MIG! Jag har gjort valet att inv ...

Den mentala kraften spelar stor roll! Det kommer alltid finnas hinder i vägen. Frågan är hur du tar dig runt dem. Det kommer alltid dyka upp utmaningar. Frågan är hur du löser dem. ...

En bok som tar upp det grundläggande i hur du skapar ett liv du vill ha genom att släppa det negativa du bär med dig. Coach, föreläsare, podcastare och arbetsterapeut Jaana Suorsa ...

Leaves of Grass by American poet Walt Whitman was first published in 1855. The work was an attempt at reaching out to the common person with an American epic (a lengthy narrative p ...

Starta upp dagen på bästa sätt med 3 minuters morgon pepp! Lyssna på Michaels "pepp talk" varje dag och skaffa dig nya morgonrutiner där du sätter dig själv i första rummet. Michae ...

”Ditt inre träd” är den första i raden av meditationer och övningar tillhörande den fysiska boken ”När träden talar till oss”.  I meditationen får du möta och undersöka ett inre tr ...

The Prophet is a book of 26 prose poetry fables written in English by the Lebanese-American poet and writer Kahlil Gibran on the subject of Life and the human condition. It is Gibr ...

Skapa en Plan B i ditt liv Den här boken kommer att sortera och förklara olika begrepp som: pengamaskin, passiva/aktiva inkomster, finansiell trygghet/överflöd, öka tillgång, MLM o ...

Vägledd meditation som tar fram dina superkrafter Den här vägledda meditationen kommer att hjälpa dig ta fram dina talanger, dina superkrafter och skapa positiva mentala bilder, al ...

Trygg och djup sömn Varmt välkommen till denna vägledda meditation som är skapad för att hjälpa dig att sova djupt, tryggt och skönt varje natt eller när helst på dygnet som det är ...

I vår tid är det prestigefyllt att vara robust, att ha massor av energi, en stor umgängeskrets, att delta i många aktiviteter, att ha en överfull kalender och att kunna festa hela ...

Helande Liv Av Harald Blomberg Helande Liv, eller naturens Läkande Kraft, har alltid varit helarens och läkarens viktigaste bundsförvant, nödvändig för all verksam behandling. Den ...

Guidad meditation: Visualisera, använd din kreativa fantasi och föreställningsförmåga.  Med fantasin som följeslagare tar du dig ut på nya inre äventyr med hjälp av denna meditatio ...

Guidad meditation: Stärk din kreativa självbild, och kom igång med att skapa.  Den här meditationen passar perfekt när du vill sätta igång med kreativt skapande av något slag! Du l ...

Guidad meditation: Kombinera, lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg.  Med avslappning och andning som grundplattform skapar du i denna självstärkande meditation för ...

Guidad meditation: Absorbera, fyll dig med kreativt råmaterial.  Du får i denna meditation träna dig på att tona ner din inre kritiker när du skapar och genererar idéer. Du vägleds ...