![Omslagsbild för Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans](https://images.axiellmedia.com/cover/1114070/1114070_202104270703.jpg?height=292)
Isbn:
978-91-8921-518-4
Förlag: Polaris Fakta
Kategori:
Psykologi
Tillgänglig sedan: september 2020
Uppläsare: Johan Gry
Length: 5 timmar 38 minuter
Förlag: Polaris Fakta
Kategori:
Psykologi
Tillgänglig sedan: september 2020
Uppläsare: Johan Gry
Length: 5 timmar 38 minuter
Ljudbok
Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans
Sjukskrivningarna för utmattningssyndrom ökar lavinartat, men det går att leva ett balanserat liv långt ifrån stress och utbrändhet. Den här boken hjälper dig att göra just det, eller att hjälpa andra. Forskning tillsammans med konkreta tips och strategier för att lindra och förebygga stress varvas med författarens egna erfarenheter.
Andreas Piirimets var den hypereffektive entreprenören och IT-konsulten som efter 15 år av högt tempo slutligen blev sjukskriven i utmattningssyndrom. Idag har han bytt spår till att skriva och tala om hur vi kan ta makten över stressen och leva i balans.
Andreas Piirimets var den hypereffektive entreprenören och IT-konsulten som efter 15 år av högt tempo slutligen blev sjukskriven i utmattningssyndrom. Idag har han bytt spår till att skriva och tala om hur vi kan ta makten över stressen och leva i balans.
Provlyssna
Logga in för att låna
Information
Stöds av följande plattformar
PC/Mac
Smartphone