Åbo Akademis bibliotek

Detoxa HELA dig – och få ett nytt liv! Upptäck den nya sortens detox som fokuserar på HELA dig – på både KROPP och SJÄL – och där du tillför mer av det du mår bra av. Den här unika handboken guidar dig steg för steg genom ett enkelt 21-dagarsprogram. Här finns matsedlar, recept, avslappnings- och tankeövningar, fakta och smarta verktyg som hjälper dig att bli piggare, sundare och mer harmonisk.